5 Resep Sehat untuk Berbuka Puasa

Agar tetap fit dalam menjalankan ibadah puasa, pastinya kamu sudah menyusun strategi dan salah satunya adalah dengan menyantap makanan yang kaya akan gizi. Untuk menunjang kebutuhan kamu tersebut, kami sudah siapkan amunisinya. Inilah 5 resep sehat ala chef ternama untuk kamu berbuka puasa.

BBQ Baked Beans | DJ BBQ

Dapat dikatakan bahwa resep dari DJ BBQ ini merupakan sebuah paket makanan sehat. Menu ini dikemas dengan kacang yang kaya akan gizi dan sayuran. Kemudian disajikan dengan ubi jalar panggang, cheesy crouton dan beberapa sendok yoghurt. Selain sehat, resep ini dapat membuat kamu fit selama menjalankan ibadah puasa.

Vegan Shepherd’s Pie | Tim Shieff

Bagi kamu yang ingin tetap berolahraga di saat menjalankan ibadah puasa, resep dari Tim Shieff ini sangat tetap untuk kamu konsumsi. Sebab menu ini terdiri dari kacang-kacangan, sayuran dan rempah-rempah lalu diberi ubi jalar yang lembut dan dipermanis dengan remah roti yang renyah. Resep vegan yang sehat ini sangat patut untuk kamu coba agar tetap fit selama bulan Ramadan.

Traybaked Chicken Thighs | Kerryann Dunlop

Selain sayuran, agar tetap fit dalam menjalankan ibadah puasa pasti kamu membutuhkan karbohidrat yang cukup. Resep sehat dari Chef Kerryann Dunlop ini memberikan kombinasi yang pas antara protein dan karbohidrat, yaitu dengan menggunakan ayam sebagai sajian utamanya. Resep ini tidak membutuhkan waktu yang lama untuk memasaknya. Cukup dengan bawang putih, tomat, bawang bombai merah, paprika kuning, potongan paha ayam yang disiram dengan minyak zaitun, lalu panggang.

Corn Chowder | Donal Skehan

Mudah, gurih, dan menyehatkan - mungkin kata-kata itu dapat mewakilkan resep dari Donal Skehen yang satu ini. Resep sup vegetarian ini memiliki semua yang kamu butuhkan untuk tetap fit selama bulan Ramadan. Kentang yang lunak, gurihnya aroma bawang, bumbu herbal dan jagung manis semua dibungkus dalam chowder yang hangat dan sehat.

Muesli | Anna Jones
Kalau resep dari Anna Jones ini sangat tepat untuk kamu yang ingin menjaga bobot tubuh selama bulan Ramadan. Kekayaan protein dalam oats, kacang-kacangan, dan susu ditambah dengan sumber vitamin dari potongan buah pir
sumber ; https://today.line.me